4.0 km | 00:26:31 | 06:34/km日期: 2019-10-16 20:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 06'31" / 06'48" / 06'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'00") | 33 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'31" | 00:13'25" |
| 3 | 06'48" | 00:20'13" |
| 4 | 06'02" | 00:26'15" |
| 4.0 | 07'57" | 00:26'31" |
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