5.0 km | 00:33:36 | 06:40/km日期: 2019-10-20 17:15 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5738 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'35" / 06'35" / 06'38" / 06'38" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'16") | 1006 / 1006 | 167 / 87 |
| 2 | | 06'32" | 1006 / 2013 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'32" | 1007 / 3020 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'38" (+00'06") | 1006 / 4027 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'02") | 1001 / 5028 | 170 / 89 |
| 6 | | 08'16" (+01'44") | 38 / 5066 | 208 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'35" | 00:13'25" |
| 3 | 06'35" | 00:20'00" |
| 4 | 06'38" | 00:26'38" |
| 5 | 06'38" | 00:33'16" |
| 5.0 | 08'42" | 00:33'36" |
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