10.2 km | 00:59:03 | 05:47/km日期: 2019-10-16 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 05'50" / 05'47" / 09'36" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 07'49" / 05'50" / 06'23" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 188 / 10188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.16 km 
Asics 虎走6 累積 :
2945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'50" | 00:11'05" |
| 3 | 05'47" | 00:16'52" |
| 4 | 09'36" | 00:26'28" |
| 5 | 05'57" | 00:32'25" |
| 6 | 05'55" | 00:38'20" |
| 7 | 05'43" | 00:44'03" |
| 8 | 07'49" | 00:51'52" |
| 9 | 05'50" | 00:57'42" |
| 10 | 06'23" | 01:04'05" |
| 10.2 | 05'07" | 01:05'03" |
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