5.0 km | 01:27:17 | 17:23/km日期: 2019-10-18 09:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 17'31" / 23'20" / 18'30" / 13'51" / 14'20" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'31" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'19" (+09'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'09" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" (+03'52") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 23'20" | 00:40'51" |
| 3 | 18'30" | 00:59'21" |
| 4 | 13'51" | 01:13'12" |
| 5 | 14'20" | 01:27'32" |
| 5.0 | 18'08" | 01:27'53" |
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