10.0 km | 01:01:18 | 06:06/km日期: 2019-10-15 16:08 - 地點: 永和河濱自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10094 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'56" / 06'30" / 06'27" / 06'08" / 06'16" / 05'54" / 05'41" / 05'56" / 05'35" / 05'41" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'24") | 1010 / 1010 | 163 / 87 |
| 2 | | 06'25" (+00'53") | 1012 / 2023 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 1002 / 3026 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'36") | 1007 / 4034 | 162 / 100 |
| 5 | | 06'11" (+00'39") | 1003 / 5037 | 161 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'20") | 1004 / 6042 | 164 / 103 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7043 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 1007 / 8051 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'32" | 1008 / 9060 | 169 / 106 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 10061 | 167 / 105 |
10月累積里程 :
178.56 km 
母子鱷魚Y拖 40軍綠 累積 :
1481.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'30" | 00:13'26" |
| 3 | 06'27" | 00:19'53" |
| 4 | 06'08" | 00:26'01" |
| 5 | 06'16" | 00:32'17" |
| 6 | 05'54" | 00:38'11" |
| 7 | 05'41" | 00:43'52" |
| 8 | 05'56" | 00:49'48" |
| 9 | 05'35" | 00:55'23" |
| 10 | 05'41" | 01:01'04" |
| 10.0 | 08'21" | 01:01'18" |
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