10.0 km | 00:53:04 | 05:18/km日期: 2019-10-15 10:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 04'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+01'00") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 223.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'27" | 00:28'02" |
| 6 | 05'25" | 00:33'27" |
| 7 | 05'15" | 00:38'42" |
| 8 | 05'09" | 00:43'51" |
| 9 | 05'09" | 00:49'00" |
| 10 | 04'00" | 00:53'00" |
| 10.0 | 04'43" | 00:53'04" |
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