8.0 km | 00:42:18 | 05:16/km日期: 2019-10-15 19:04 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 05'43" / 05'35" / 06'49" / 05'21" / 04'46" / 04'36" / 04'28" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'43" | 00:11'59" |
| 3 | 05'35" | 00:17'34" |
| 4 | 06'49" | 00:24'23" |
| 5 | 05'21" | 00:29'44" |
| 6 | 04'46" | 00:34'30" |
| 7 | 04'36" | 00:39'06" |
| 8 | 04'28" | 00:43'34" |
| 8.0 | 03'51" | 00:43'41" |
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