阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 嘉義
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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)

1.2 km | 00:14:04 | 12:01/km

日期: 2019-10-14 07:28 - 卡路里: 68 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'01" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'01"

(12'01")

11'46"

1020 / 1020

2

00'54"

(12'55")

05'39"

159 / 1179

10月累積里程 : 407.50 km

三代丫拖子母鱷魚型號累積 : 36679.8 km

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觀看另 19 則留言

鄭麗珍晚安~新週運動好心情^_^

2019-10-14 20:18 ·

陳向榮運動快樂！

2019-10-14 21:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
1.2	05'00"	00:12'55"

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