5.4 km | 00:29:21 | 05:27/km日期: 2019-10-08 05:36 - 平均心率: 148 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 05'20" / 05'11" / 05'48" / 05'56" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'20" | 00:10'26" |
| 3 | 05'11" | 00:15'37" |
| 4 | 05'48" | 00:21'25" |
| 5 | 05'56" | 00:27'21" |
| 5.4 | 05'17" | 00:29'21" |
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