3.0 km | 00:27:36 | 09:11/km日期: 2019-10-14 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'34" / 09'35" / 08'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'39") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'35" | 00:19'09" |
| 3 | 08'25" | 00:27'34" |
| 3.0 | 07'19" | 00:27'36" |
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