5.0 km | 00:38:18 | 07:35/km日期: 2019-10-15 20:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 07'53" / 07'45" / 07'30" / 07'20" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'06") | 1004 / 1004 | 192 / 69 |
| 2 | | 07'50" (+00'30") | 1005 / 2010 | 190 / 67 |
| 3 | | 07'43" (+00'23") | 1003 / 3014 | 192 / 67 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1001 / 4016 | 194 / 68 |
| 5 | | 07'20" | 1008 / 5024 | 195 / 69 |
| 6 | | 06'07" | 46 / 5070 | 190 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'53" | 00:15'21" |
| 3 | 07'45" | 00:23'06" |
| 4 | 07'30" | 00:30'36" |
| 5 | 07'20" | 00:37'56" |
| 5.0 | 07'56" | 00:38'18" |
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