Gina 2019/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Gina 新竹
ID 215184

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10.5 km | 01:28:29 | 08:25/km

日期: 2019-10-15 18:07 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 13'10" / 08'40" / 07'53" / 07'03" / 06'53" / 08'07" / 07'01" / 07'38" / 06'50" / 07'47" / 14'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	08'40"	00:21'50"
3	07'53"	00:29'43"
4	07'03"	00:36'46"
5	06'53"	00:43'39"
6	08'07"	00:51'46"
7	07'01"	00:58'47"
8	07'38"	01:06'25"
9	06'50"	01:13'15"
10	07'47"	01:21'02"
10.5	14'40"	01:28'31"

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