6.2 km | 00:46:42 | 07:31/km日期: 2019-10-17 09:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'55" / 07'54" / 07'17" / 08'19" / 07'47" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+01'54") | 207 / 6207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.43 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'55" | 00:13'38" |
| 3 | 07'54" | 00:21'32" |
| 4 | 07'17" | 00:28'49" |
| 5 | 08'19" | 00:37'08" |
| 6 | 07'47" | 00:44'55" |
| 6.2 | 08'35" | 00:46'42" |
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