Jensen Chu 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jensen Chu 南投
ID 151245

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22.6 km | 03:32:00 | 09:24/km

日期: 2019-11-10 06:45 - 卡路里: 1542 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'10" / 08'10" / 08'34" / 09'09" / 09'02" / 08'15" / 11'28" / 08'50" / 09'26" / 09'41" / 09'01" / 11'58" / 10'38" / 07'47" / 09'16" / 10'39" / 10'17" / 11'44" / 08'50" / 08'35" / 08'41" / 08'34" / 07'41" /

11月累積里程 : 22.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Johnson LIN 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'10"	00:17'20"
3	08'34"	00:25'54"
4	09'09"	00:35'03"
5	09'02"	00:44'05"
6	08'15"	00:52'20"
7	11'28"	01:03'48"
8	08'50"	01:12'38"
9	09'26"	01:22'04"
10	09'41"	01:31'45"
11	09'01"	01:40'46"
12	11'58"	01:52'44"
13	10'38"	02:03'22"
14	07'47"	02:11'09"
15	09'16"	02:20'25"
16	10'39"	02:31'04"
17	10'17"	02:41'21"
18	11'44"	02:53'05"
19	08'50"	03:01'55"
20	08'35"	03:10'30"
21	08'41"	03:19'11"
22	08'34"	03:27'45"
22.6	07'32"	03:31'59"

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