5.6 km | 00:27:37 | 04:56/km日期: 2019-10-14 19:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 05'01" / 04'54" / 04'50" / 04'51" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'20") | 388 / 388 |
| 2 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 1388 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 2388 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 3388 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 4388 |
| 6 | | 04'50" (+00'01") | 828 / 5216 |
| 7 | | 05'27" (+00'38") | 366 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'01" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 04'50" | 00:19'45" |
| 5 | 04'51" | 00:24'36" |
| 5.6 | 05'12" | 00:27'38" |
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