6.5 km | 00:47:18 | 07:15/km日期: 2019-10-19 06:12 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'34" / 07'59" / 06'58" / 43'34" / 05'52" / 07'41" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+03'10") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'59" | 00:14'33" |
| 3 | 06'58" | 00:21'31" |
| 4 | 43'34" | 01:05'05" |
| 5 | 05'52" | 01:10'57" |
| 6 | 07'41" | 01:18'38" |
| 6.5 | 09'02" | 01:23'21" |
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