Andy將 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andy將新竹
ID 79512

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16.4 km | 01:37:38 | 05:56/km

日期: 2019-10-09 18:35 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 06'07" / 05'52" / 05'43" / 04'53" / 05'03" / 12'07" / 05'27" / 06'26" / 06'27" / 06'06" / 05'27" / 05'05" / 05'17" / 05'19" / 05'14" / 05'00" / 05'04" /

10月累積里程 : 300.30 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Wei-Jen Chou 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'43"	00:17'42"
4	04'53"	00:22'35"
5	05'03"	00:27'38"
6	12'07"	00:39'45"
7	05'27"	00:45'12"
8	06'26"	00:51'38"
9	06'27"	00:58'05"
10	06'06"	01:04'11"
11	05'27"	01:09'38"
12	05'05"	01:14'43"
13	05'17"	01:20'00"
14	05'19"	01:25'19"
15	05'14"	01:30'33"
16	05'00"	01:35'33"
16.4	05'03"	01:37'38"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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