705256_Hank Yang 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

705256_Hank Yang 基隆
ID 249531

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705256_Hank Yang

4.3 km | 00:33:17 | 07:45/km

日期: 2019-10-23 21:29 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 08'20" / 07'05" / 07'57" / 07'27" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'15"

(08'15")

08'18" (+01'13")

992 / 992

2

07'10"

(15'25")

07'05"

1010 / 2002

3

07'51"

(23'16")

07'53" (+00'48")

994 / 2996

4

07'33"

(30'49")

07'31" (+00'26")

1004 / 4001

5

02'08"

(32'57")

07'20" (+00'15")

290 / 4291

10月累積里程 : 11.88 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'05"	00:15'25"
3	07'57"	00:23'22"
4	07'27"	00:30'49"
4.3	07'18"	00:32'57"

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