5.2 km | 01:08:40 | 13:13/km日期: 2019-10-13 06:43 - 平均心率: 85 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'13" / 12'40" / 12'35" / 13'58" / 13'06" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'15" (+03'40") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'40" | 00:25'53" |
| 3 | 12'35" | 00:38'28" |
| 4 | 13'58" | 00:52'26" |
| 5 | 13'06" | 01:05'32" |
| 5.2 | 13'06" | 01:08'04" |
留言 
