3.2 km | 00:25:02 | 07:52/km日期: 2019-10-12 16:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'10" / 12'48" / 10'24" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'35") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 12'48" | 00:18'58" |
| 3 | 10'24" | 00:29'22" |
| 3.2 | 08'51" | 00:30'57" |
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