7.3 km | 01:56:23 | 15:55/km日期: 2019-10-13 13:32 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 120 - 踏頻: 56 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'15" / 19'59" / 16'26" / 17'02" / 16'23" / 13'39" / 12'13" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+01'41") | 2181 / 2181 |
| 2 | | 16'21" | 2210 / 4392 |
| 3 | | 17'30" (+01'09") | 583 / 4975 |
| 4 | | 13'10" | 2330 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 19'59" | 00:36'14" |
| 3 | 16'26" | 00:52'40" |
| 4 | 17'02" | 01:09'42" |
| 5 | 16'23" | 01:26'05" |
| 6 | 13'39" | 01:39'44" |
| 7 | 12'13" | 01:51'57" |
| 7.3 | 14'30" | 01:56'23" |
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