3.0 km | 00:35:55 | 11:52/km日期: 2019-10-12 15:04 - 平均心率: 111 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 14'32" / 28'55" / 13'22" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'38" (+06'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'21" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 28'55" | 00:43'27" |
| 3 | 13'22" | 00:56'49" |
| 3.0 | 05'05" | 00:56'57" |
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