3.3 km | 00:15:57 | 04:53/km日期: 2019-10-25 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'20" / 05'23" / 11'33" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 260 / 3261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 11'33" | 00:22'16" |
| 3.3 | 14'18" | 00:26'00" |
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