11.0 km | 01:32:15 | 08:22/km日期: 2019-10-12 21:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 14394 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'27" / 07'39" / 07'55" / 08'04" / 08'20" / 09'12" / 08'47" / 08'19" / 08'38" / 08'28" / 08'44" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 2001 | 161 / 80 |
| 3 | | 08'04" (+00'36") | 1001 / 3002 | 159 / 77 |
| 4 | | 08'04" (+00'36") | 1001 / 4003 | 161 / 76 |
| 5 | | 08'23" (+00'55") | 1001 / 5005 | 161 / 73 |
| 6 | | 09'17" (+01'49") | 1000 / 6006 | 148 / 72 |
| 7 | | 08'52" (+01'24") | 1001 / 7007 | 153 / 73 |
| 8 | | 08'21" (+00'53") | 1002 / 8009 | 159 / 75 |
| 9 | | 09'08" (+01'40") | 1000 / 9010 | 147 / 74 |
| 10 | | 08'17" (+00'49") | 1001 / 10011 | 155 / 77 |
| 11 | | 08'24" (+00'56") | 1002 / 11013 | 148 / 80 |
| 12 | | 09'15" (+01'47") | 5 / 11018 | 160 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.33 km 
NIKE AIR PEGASUS35 累積 :
532.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 07'55" | 00:23'01" |
| 4 | 08'04" | 00:31'05" |
| 5 | 08'20" | 00:39'25" |
| 6 | 09'12" | 00:48'37" |
| 7 | 08'47" | 00:57'24" |
| 8 | 08'19" | 01:05'43" |
| 9 | 08'38" | 01:14'21" |
| 10 | 08'28" | 01:22'49" |
| 11 | 08'44" | 01:31'33" |
| 11.0 | 36'16" | 01:32'15" |
展開計圈分析
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