sunway 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

sunway 台南
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6.8 km | 00:42:28 | 06:12/km

日期: 2019-10-12 22:37 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'08" / 06'23" / 06'22" / 06'03" / 06'08" / 05'37" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04" (+01'26")

994 / 994

2

06'23"

(13'25")

06'21" (+00'43")

1002 / 1997

3

06'24"

(19'49")

06'24" (+00'46")

999 / 2997

4

06'07"

(25'56")

06'03" (+00'25")

1008 / 4005

5

06'08"

(32'04")

06'03" (+00'25")

1011 / 5016

展開計圈分析

10月累積里程 : 511.06 km

Barefoot 累積 : 12584.9 km

Android - HUAWEI FIG-LX2 上傳 | 5 years ago

陳信傑, 阿尼又掛了～和其他 38 人說推

·

陳向榮流汗快樂！

2019-10-13 19:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	06'22"	00:19'53"
4	06'03"	00:25'56"
5	06'08"	00:32'04"
6	05'37"	00:37'41"
6.8	05'26"	00:42'17"

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