5.0 km | 00:29:11 | 05:49/km日期: 2019-10-12 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'48" / 11'41" / 05'44" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'40" | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+00'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'29" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.14 km 
Y拖一代 03 yel 42 累積 :
405.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'48" | 00:17'38" |
| 4 | 11'41" | 00:29'19" |
| 5 | 05'44" | 00:35'03" |
| 5.0 | 05'51" | 00:35'06" |
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