11.1 km | 01:00:05 | 05:25/km日期: 2019-10-12 17:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'00" / 05'14" / 05'15" / 05'13" / 05'12" / 05'15" / 05'31" / 05'24" / 05'03" / 05'12" / 05'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'52") | 1007 / 1007 | 176 / 81 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1005 / 2013 | 184 / 104 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1001 / 3014 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'13" (+00'08") | 1007 / 4022 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1008 / 5031 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'12" (+00'07") | 1007 / 6038 | 185 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1012 / 7051 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8051 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'05" | 1002 / 9053 | 186 / 105 |
| 10 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 10054 | 186 / 103 |
| 11 | | 05'13" (+00'08") | 1010 / 11065 | 185 / 102 |
| 12 | | 04'55" | 84 / 11149 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.15 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
862.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'14" | 00:12'14" |
| 3 | 05'15" | 00:17'29" |
| 4 | 05'13" | 00:22'42" |
| 5 | 05'12" | 00:27'54" |
| 6 | 05'15" | 00:33'09" |
| 7 | 05'31" | 00:38'40" |
| 8 | 05'24" | 00:44'04" |
| 9 | 05'03" | 00:49'07" |
| 10 | 05'12" | 00:54'19" |
| 11 | 05'16" | 00:59'35" |
| 11.1 | 05'55" | 01:00'05" |
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