8.0 km | 00:52:21 | 06:33/km日期: 2019-10-11 07:19 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'48" / 07'11" / 08'10" / 06'31" / 06'21" / 05'50" / 05'52" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 992 / 7992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'11" | 00:13'59" |
| 3 | 08'10" | 00:22'09" |
| 4 | 06'31" | 00:28'40" |
| 5 | 06'21" | 00:35'01" |
| 6 | 05'50" | 00:40'51" |
| 7 | 05'52" | 00:46'43" |
| 8.0 | 05'41" | 00:52'22" |
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