10.2 km | 01:01:05 | 06:00/km日期: 2019-10-12 06:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 11638 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'19" / 06'05" / 06'19" / 06'08" / 06'14" / 06'06" / 05'38" / 05'51" / 05'44" / 05'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1006 / 1006 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1002 / 2008 | 189 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 3009 | 191 / 82 |
| 4 | | 06'07" (+00'32") | 1001 / 4011 | 190 / 85 |
| 5 | | 06'12" (+00'37") | 1005 / 5016 | 191 / 84 |
| 6 | | 06'06" (+00'31") | 1007 / 6024 | 190 / 85 |
| 7 | | 05'35" | 1006 / 7031 | 192 / 92 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1008 / 8039 | 191 / 90 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1003 / 9042 | 188 / 92 |
| 10 | | 05'45" (+00'10") | 1004 / 10047 | 191 / 90 |
| 11 | | 04'52" | 167 / 10214 | 193 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 06'19" | 00:18'43" |
| 4 | 06'08" | 00:24'51" |
| 5 | 06'14" | 00:31'05" |
| 6 | 06'06" | 00:37'11" |
| 7 | 05'38" | 00:42'49" |
| 8 | 05'51" | 00:48'40" |
| 9 | 05'44" | 00:54'24" |
| 10 | 05'48" | 01:00'12" |
| 10.2 | 05'16" | 01:01'05" |
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