10.2 km | 01:00:10 | 05:53/km日期: 2019-10-10 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 643 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 05'56" / 06'00" / 05'59" / 05'41" / 05'50" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'51" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1001 / 1001 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2001 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3002 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 4004 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5006 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 6007 | 170 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 7009 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 8011 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'48" (+00'05") | 1001 / 9012 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 10013 | 170 / 99 |
| 11 | | 05'43" | 194 / 10208 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 06'00" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 05'41" | 00:29'18" |
| 6 | 05'50" | 00:35'08" |
| 7 | 05'48" | 00:40'56" |
| 8 | 05'52" | 00:46'48" |
| 9 | 05'48" | 00:52'36" |
| 10 | 05'51" | 00:58'27" |
| 10.2 | 08'13" | 01:00'10" |
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