林子展 (歐森) 2019/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林子展 (歐森) 新北市
ID 346580

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林子展 (歐森)

10.4 km | 01:03:32 | 06:07/km

日期: 2019-10-11 17:51 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'25" / 06'12" / 06'04" / 05'58" / 06'15" / 06'05" / 05'59" / 05'59" / 06'08" / 06'06" / 10'58" /

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基本訓練
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第三回～

10月累積里程 : 176.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Joseph Tzeng, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	06'12"	00:19'37"
3	06'04"	00:25'41"
4	05'58"	00:31'39"
5	06'15"	00:37'54"
6	06'05"	00:43'59"
7	05'59"	00:49'58"
8	05'59"	00:55'57"
9	06'08"	01:02'05"
10	06'06"	01:08'11"
10.4	10'11"	01:12'08"

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