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 |  8.6 km | 01:00:28 | 07:01/km日期: 2019-10-12 07:39 - 總爬升: 159 m - 地點: 常樂公園+附近道路 - 天氣: 涼爽、太陽高高掛 - 平均心率: 117 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12) Pace: 09'01" / 08'15" / 08'11" / 06'40" / 05'50" / 06'28" / 06'08" / 06'12" / 06'11" /
昨天下午去宜蘭礁溪吃石窯雞，吃完後看看還早就顺道去逛羅東夜市，逛街的人好多要買三星蔥包排隊好長至少要排一小時以上，夜市裡人山人海每攤幾乎大排長龍算了太多人不逛了，回家走羅東交流道要到礁溪洗温泉在高速公路將近塞了一小時，洗完温泉要上蕉溪交流道看大排長龍，至少要上交流道要2小時，那就乾脆走北宜公路還算順暢開50分鐘到坪林交流道上，回到家已凌晨12點半
10月累積里程 : 203.33 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago ·  留言
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