7.5 km | 00:43:15 | 05:44/km日期: 2019-10-11 17:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'37" / 05'41" / 05'41" / 05'52" / 06'05" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'02") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'37" | 00:16'33" |
| 4 | 05'41" | 00:22'14" |
| 5 | 05'41" | 00:27'55" |
| 6 | 05'52" | 00:33'47" |
| 7 | 06'05" | 00:39'52" |
| 7.5 | 06'28" | 00:43'15" |
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