6.3 km | 00:35:53 | 05:42/km日期: 2019-10-10 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'43" / 05'44" / 05'50" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'39" | 1003 / 2004 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1005 / 3009 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4009 |
| 5 | | 05'49" (+00'10") | 1001 / 5011 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6011 |
| 7 | | 05'02" | 270 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
173.70 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
462.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'44" | 00:22'56" |
| 5 | 05'50" | 00:28'46" |
| 6 | 05'42" | 00:34'28" |
| 6.3 | 05'04" | 00:35'54" |
留言 
展開計圈分析
