7.0 km | 00:47:56 | 06:50/km日期: 2019-10-10 18:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'20" / 06'30" / 07'21" / 06'58" / 06'27" / 06'10" / 06'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'46") | 723 / 4723 |
| 6 | | 05'55" | 917 / 5640 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 6640 |
| 8 | | 05'58" (+00'03") | 374 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'30" | 00:14'50" |
| 3 | 07'21" | 00:22'11" |
| 4 | 06'58" | 00:29'09" |
| 5 | 06'27" | 00:35'36" |
| 6 | 06'10" | 00:41'46" |
| 7 | 06'00" | 00:47'46" |
| 7.0 | 05'31" | 00:47'51" |
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