6.0 km | 00:40:57 | 06:48/km日期: 2019-10-09 19:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 5958 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'30" / 07'40" / 06'21" / 07'04" / 06'52" / 06'05" / 32'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'32" (+07'22") | 7 / 7 | 48 / 197 |
| 2 | | 04'17" (+01'07") | 299 / 306 | 183 / 126 |
| 3 | | 14'15" (+11'05") | 104 / 410 | 106 / 65 |
| 4 | | 04'19" (+01'09") | 301 / 712 | 180 / 128 |
| 5 | | 16'44" (+13'34") | 88 / 800 | 102 / 58 |
| 6 | | 04'17" (+01'07") | 299 / 1100 | 182 / 127 |
| 7 | | 16'48" (+13'38") | 97 / 1197 | 107 / 55 |
| 8 | | 04'17" (+01'07") | 299 / 1496 | 188 / 123 |
| 9 | | 15'52" (+12'42") | 94 / 1590 | 108 / 58 |
| 10 | | 04'11" (+01'01") | 301 / 1892 | 191 / 124 |
| 11 | | 15'58" (+12'48") | 96 / 1988 | 113 / 55 |
| 12 | | 04'01" (+00'51") | 298 / 2286 | 186 / 133 |
| 13 | | 14'59" (+11'49") | 102 / 2389 | 105 / 63 |
| 14 | | 04'04" (+00'54") | 302 / 2691 | 184 / 132 |
| 15 | | 14'46" (+11'36") | 110 / 2802 | 108 / 62 |
| 16 | | 04'05" (+00'55") | 301 / 3103 | 189 / 128 |
| 17 | | 15'39" (+12'29") | 96 / 3200 | 121 / 52 |
| 18 | | 04'03" (+00'53") | 299 / 3500 | 187 / 131 |
| 19 | | 14'32" (+11'22") | 106 / 3606 | 98 / 70 |
| 20 | | 04'16" (+01'06") | 300 / 3907 | 188 / 124 |
| 21 | | 16'23" (+13'13") | 93 / 4000 | 123 / 49 |
| 22 | | 04'01" (+00'51") | 302 / 4303 | 189 / 131 |
| 23 | | 14'03" (+10'53") | 115 / 4418 | 116 / 61 |
| 24 | | 04'09" (+00'59") | 300 / 4718 | 192 / 125 |
| 25 | | 15'27" (+12'17") | 107 / 4826 | 116 / 55 |
| 26 | | 04'01" (+00'51") | 302 / 5128 | 192 / 129 |
| 27 | | 14'58" (+11'48") | 108 / 5236 | 112 / 59 |
| 28 | | 03'48" (+00'38") | 302 / 5538 | 191 / 137 |
| 29 | | 16'31" (+13'21") | 95 / 5634 | 108 / 55 |
| 30 | | 03'10" | 304 / 5938 | 202 / 155 |
| 31 | | 08'12" (+05'02") | 73 / 6011 | 110 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.21 km 
NB MFCPRBP1 累積 :
1445.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'40" | 00:14'10" |
| 3 | 06'21" | 00:20'31" |
| 4 | 07'04" | 00:27'35" |
| 5 | 06'52" | 00:34'27" |
| 6 | 06'05" | 00:40'32" |
| 6.0 | 31'19" | 00:40'57" |
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