Gina 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Gina 新竹
ID 215184

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5.7 km | 00:56:24 | 09:50/km

日期: 2019-10-13 17:52 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'35" / 09'20" / 08'43" / 05'58" / 07'59" / 21'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	09'20"	00:18'55"
3	08'43"	00:27'38"
4	05'58"	00:33'36"
5	07'59"	00:41'35"
6.0	15'35"	00:56'59"

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