2.8 km | 00:13:35 | 04:49/km日期: 2019-10-09 21:33 - 平均心率: 171 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 44'51" (+41'38") | 9 / 9 |
| 2 | | 03'13" | 400 / 409 |
| 3 | | 05'53" (+02'40") | 400 / 809 |
| 4 | | 03'52" (+00'39") | 400 / 1209 |
| 5 | | 05'27" (+02'14") | 400 / 1609 |
| 6 | | 04'22" (+01'09") | 400 / 2009 |
| 7 | | 05'41" (+02'28") | 400 / 2409 |
| 8 | | 04'19" (+01'06") | 400 / 2809 |
| 9 | | 03'34" (+00'21") | 12 / 2821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 2.8 | 04'58" | 00:13'36" |
留言 
展開計圈分析
