8.1 km | 01:05:08 | 08:03/km日期: 2019-10-11 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'00" / 07'37" / 09'20" / 08'41" / 08'40" / 07'43" / 07'38" / 07'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'19" (+15'40") | 98 / 2098 |
| 4 | | 05'34" (+00'55") | 200 / 2298 |
| 5 | | 14'43" (+10'04") | 135 / 2434 |
| 6 | | 05'35" (+00'56") | 200 / 2634 |
| 7 | | 12'38" (+07'59") | 158 / 2792 |
| 8 | | 05'15" (+00'36") | 200 / 2992 |
| 9 | | 13'34" (+08'55") | 127 / 3120 |
| 10 | | 05'16" (+00'37") | 200 / 3320 |
| 11 | | 15'39" (+11'00") | 103 / 3423 |
| 12 | | 04'39" | 200 / 3623 |
| 13 | | 13'26" (+08'47") | 148 / 3772 |
| 14 | | 05'12" (+00'33") | 200 / 3972 |
| 15 | | 22'08" (+17'29") | 90 / 4062 |
| 16 | | 07'27" (+02'48") | 1000 / 5062 |
| 17 | | 07'42" (+03'03") | 1000 / 6062 |
| 18 | | 07'37" (+02'58") | 1000 / 7062 |
| 19 | | 07'30" (+02'51") | 1000 / 8062 |
| 20 | | 07'00" (+02'21") | 14 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.06 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1250.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'37" | 00:15'37" |
| 3 | 09'20" | 00:24'57" |
| 4 | 08'41" | 00:33'38" |
| 5 | 08'40" | 00:42'18" |
| 6 | 07'43" | 00:50'01" |
| 7 | 07'38" | 00:57'39" |
| 8 | 07'32" | 01:05'11" |
| 8.1 | 06'40" | 01:05'42" |
留言 
展開計圈分析
