8.5 km | 00:59:07 | 06:56/km日期: 2019-10-12 17:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'54" / 06'54" / 06'47" / 06'59" / 07'00" / 06'53" / 06'56" / 07'26" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 524 / 8524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.12 km 
adidas senseBOOST GOW 累積 :
848.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'54" | 00:13'48" |
| 3 | 06'47" | 00:20'35" |
| 4 | 06'59" | 00:27'34" |
| 5 | 07'00" | 00:34'34" |
| 6 | 06'53" | 00:41'27" |
| 7 | 06'56" | 00:48'23" |
| 8 | 07'26" | 00:55'49" |
| 8.5 | 06'19" | 00:59'08" |
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