5.0 km | 00:34:18 | 06:50/km日期: 2019-10-08 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'40" / 06'52" / 07'11" / 504'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 482 / 482 |
| 2 | | 06'40" (+00'21") | 445 / 928 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 438 / 1366 |
| 4 | | 06'37" (+00'18") | 446 / 1812 |
| 5 | | 06'44" (+00'25") | 443 / 2256 |
| 6 | | 07'05" (+00'46") | 431 / 2687 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 441 / 3129 |
| 8 | | 07'11" (+00'52") | 443 / 3573 |
| 9 | | 07'01" (+00'42") | 442 / 4015 |
| 10 | | 07'06" (+00'47") | 437 / 4453 |
| 11 | | 07'07" (+00'48") | 434 / 4888 |
| 12 | | 06'28" (+00'09") | 125 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 97.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'40" | 00:13'11" |
| 3 | 06'52" | 00:20'03" |
| 4 | 07'11" | 00:27'14" |
| 5.0 | 06'58" | 00:34'18" |
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