魏亦宣 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

魏亦宣台北市
ID 432437

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9.2 km | 00:58:51 | 06:25/km

日期: 2019-10-13 06:03 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'44" / 07'22" / 06'37" / 06'21" / 06'01" / 06'00" / 06'03" / 06'13" / 05'42" / 05'12" /

基本訓練

10月累積里程 : 29.50 km

NIKE FREE 累積 : 483.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'22"	00:15'06"
3	06'37"	00:21'43"
4	06'21"	00:28'04"
5	06'01"	00:34'05"
6	06'00"	00:40'05"
7	06'03"	00:46'08"
8	06'13"	00:52'21"
9	05'42"	00:58'03"
9.2	05'19"	00:58'53"

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