10.1 km | 00:55:39 | 05:30/km日期: 2019-10-10 06:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'25" / 05'28" / 05'33" / 05'36" / 05'25" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'25" | 00:16'48" |
| 4 | 05'28" | 00:22'16" |
| 5 | 05'33" | 00:27'49" |
| 6 | 05'36" | 00:33'25" |
| 7 | 05'25" | 00:38'50" |
| 8 | 05'27" | 00:44'17" |
| 9 | 05'28" | 00:49'45" |
| 10 | 05'25" | 00:55'10" |
| 10.1 | 05'11" | 00:55'45" |
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