楊秀文 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
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5.0 km | 01:07:01 | 13:22/km

日期: 2019-10-10 16:57 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 14'28" / 13'34" / 12'57" / 12'13" / 13'34" / 35'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.88 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

chien ling 和廖俊欽說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	13'34"	00:28'02"
3	12'57"	00:40'59"
4	12'13"	00:53'12"
5	13'34"	01:06'46"
5.0	10'10"	01:07'07"

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