陳鉛昌 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.5 km | 00:32:01 | 05:47/km

日期: 2019-10-09 17:06 - 地點: 隘口老家 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'11" / 05'57" / 05'48" / 05'31" / 05'37" / 05'35" /

基本訓練
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老家附近繞繞

10月累積里程 : 206.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

音樂盒, GE 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'57"	00:12'08"
3	05'48"	00:17'56"
4	05'31"	00:23'27"
5	05'37"	00:29'04"
5.5	05'36"	00:32'02"

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