10.1 km | 01:04:07 | 06:19/km日期: 2019-10-09 18:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'23" / 06'12" / 06'31" / 06'13" / 06'23" / 06'37" / 06'26" / 06'17" / 06'11" / 06'00" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'04") | 149 / 10149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.06 km 
ASICS 1012A463-401 累積 :
775.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'12" | 00:12'35" |
| 3 | 06'31" | 00:19'06" |
| 4 | 06'13" | 00:25'19" |
| 5 | 06'23" | 00:31'42" |
| 6 | 06'37" | 00:38'19" |
| 7 | 06'26" | 00:44'45" |
| 8 | 06'17" | 00:51'02" |
| 9 | 06'11" | 00:57'13" |
| 10 | 06'00" | 01:03'13" |
| 10.1 | 06'00" | 01:04'07" |
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