政翰 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

政翰基隆
ID 391838

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6.1 km | 00:42:41 | 07:00/km

日期: 2019-10-12 17:13 - 地點: 蘆洲蘆堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'25" / 06'43" / 06'54" / 07'17" / 06'28" / 07'09" / 08'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 55.68 km

Nike air vapormax 累積 : 445.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'43"	00:14'08"
3	06'54"	00:21'02"
4	07'17"	00:28'19"
5	06'28"	00:34'47"
6	07'09"	00:41'56"
6.1	07'15"	00:42'42"

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