6.6 km | 00:52:57 | 07:58/km日期: 2019-10-10 16:16 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 151 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 11'26" / 07'58" / 07'54" / 09'22" / 07'44" / 07'54" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.07 km 
愛迪達(大阪買) alpha 3cunce 累積 :
529.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 07'58" | 00:19'24" |
| 3 | 07'54" | 00:27'18" |
| 4 | 09'22" | 00:36'40" |
| 5 | 07'44" | 00:44'24" |
| 6 | 07'54" | 00:52'18" |
| 6.6 | 07'48" | 00:57'18" |
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