5.2 km | 00:18:03 | 03:27/km日期: 2019-10-08 05:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'25" / 03'34" / 03'28" / 03'31" / 03'19" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'46") | 405 / 405 |
| 2 | | 03'23" (+00'45") | 420 / 826 |
| 3 | | 03'28" (+00'50") | 418 / 1244 |
| 4 | | 03'36" (+00'58") | 406 / 1650 |
| 5 | | 03'29" (+00'51") | 412 / 2063 |
| 6 | | 03'28" (+00'50") | 415 / 2479 |
| 7 | | 03'34" (+00'56") | 404 / 2884 |
| 8 | | 03'27" (+00'49") | 420 / 3304 |
| 9 | | 03'34" (+00'56") | 404 / 3708 |
| 10 | | 03'27" (+00'49") | 417 / 4126 |
| 11 | | 03'24" (+00'46") | 419 / 4545 |
| 12 | | 03'12" (+00'34") | 430 / 4975 |
| 13 | | 02'38" | 221 / 5197 |
| 14 | | 07'27" (+04'49") | 34 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 615.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'34" | 00:06'59" |
| 3 | 03'28" | 00:10'27" |
| 4 | 03'31" | 00:13'58" |
| 5 | 03'19" | 00:17'17" |
| 5.2 | 03'23" | 00:18'04" |
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