叮噹 2019/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹桃園
ID 269527

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6.5 km | 01:04:24 | 09:50/km

日期: 2019-10-09 07:20 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'22" / 10'52" / 09'44" / 09'51" / 08'41" / 09'01" / 10'53" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

梁碧玉和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'52"	00:21'14"
3	09'44"	00:30'58"
4	09'51"	00:40'49"
5	08'41"	00:49'30"
6	09'01"	00:58'31"
6.5	10'52"	01:04'24"

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